プライベートマタニティ

マタニティの方へ　特別なプライベートレッスンです。

プライベート空間で　その時の心と身体の状態に合ったレッスンを行います。

マタニティの方はお腹が大きくなることで 赤ちゃんの成長が感じられ 嬉しい時間ではありますが

 身体の変化や ホルモンバランスによる心の変化が起こりやすい時でもあります。

私自身　初めての出産の時は　

痛みに対して不安があって

どうしたらいいんだろう？？と　ドキドキしていました。

また　女性は自分の体型の変化にも敏感ですよね。 

「このまま　戻らないんじゃないかな…」と不安になったり

お腹が大きくなることで　肩こりや腰痛など　痛みが出ることで　メンタルにも関わってきます。

心と身体の変化の大きい時。

その不安を少しでも解消し、

いいイメージを持って出産を迎えられますように。

50分　　5000円

3回チケット　14400円(1回/4800円)

5回チケット　22500円(1回/4500円)

チケットには有効期限はございません。

産前・産後もお使いいただけます♪

お身体ケアのために　ぜひご活用ください。

【マタニティの方のお約束】

・妊娠16週以降、健康で正常妊娠の方

・医師または助産師の許可およびご家族の承認を得た方

・レッスン中も無理をせず、ご自身の体調に合わせて参加いただける方

・心身のリラックス

・陣痛時などに役立つ呼吸法の練習

・妊娠中の不快な症状(腰痛・肩こり・むくみ・便秘など)の改善

・適度な運動を通じて 妊娠中の過剰な体重増加を抑える

・体力づくり

持ち物

お水・タオル・動きやすい服装

母子手帳

●周期

をご記入くださいね♪