今までになかった yoga salon


yogaで新しい 私に変化する


『Ruby yoga』は

三重県四日市と鈴鹿にある

女性限定・少人数制の

プライベートヨガサロンです。


ちゃんと汗をかく。
しなやかなカラダになる。
心がクリアになる。
集中力がアップする。
音楽と共に心地よくカラダを動かす。
コアが強くなる。
リラックスできる。
本来の自分に還れる。

大切な人に優しくなれる。
人生そのものが豊かになる。

yogaで笑顔になれる。


新しい私に出会える
そんなyoga salonです🍀






news



~スリランカのアーユルヴェーダティータイムとヨガで春の訪れを待つ~


ヨガで神経系を調整しながら、

季節の変わり目の揺らぎやすい時期に 春に向けての心と身体づくりをしていきましょう。
ヨガの後は、スリランカのアーユルヴェーダティータイム。
ゆっくり、ゆったり。
自分の心と体の声に耳を澄ませる、そんなひととき。
どうぞ寛ぎにいらしてください。


▶︎アーユルヴェーダ『ミニ講座+アーユルヴェーダドリンクとスパイスケーキ』


自然の流れに沿って過ごすアーユルヴェーダ。

春に向けて季節の変わり目の過ごし方をお話しします。

アーユルヴェーダドリンクの実演とスパイスケーキをお持ち帰りいただけます。

おいしくアーユルヴェーダを楽しみましょう。


担当 ayaka


▶︎ヨガ 『春のデトックス🌸フローヨーガ』


心と身体が揺らぎやすいこの時期 身体の毒素を外へと出し 新しい生命が芽吹きやすいように 大地と繋がる脚元を強くすることをテーマに フローで動いていきます。


担当 akemi


*お支払いは、当日現金でのご清算となります。

キャンセルポリシー:

キャンセルの場合は、準備の都合上2/20までにご連絡ください。

それ以降のキャンセルは前日まで50%当日全額お支払いいただきます。


・食事はできれば2時間ほど前に済まされるか、
軽めの食事にされることをおすすめします。

・動きやすい、楽な服装でご参加ください。
更衣スペースもございますので、着替えていただくことも可能です。
こちらで更衣される方は、お早目にご来場ください。
・感染対策として換気をしっかり行います。


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アーユルヴェーダとは:
スリランカやインドで息づくWHO(世界保険機構)も認める伝統療法。
5000年もの歴史があります。
自分の心と体を見つめ、体質や季節に合った食事や生活で、
自分らしく健康で幸せな毎日を送るためのエッセンスに満ちています。
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ご予約はDM またはHPからお申し込みください。

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