マンツーマンで行うレッスンです。
しっかりと身体の状態を見て
また、その時の心とお身体の状態をお聞きして その時に合ったレッスンを行います。
身体のバランスを整えることで 不調を取り除き 姿勢改善、また心も穏やかに過ごせます。
毎日を笑顔で過ごすため
心と身体を整えましょう。
エクササイズやトレーニングは
どうしても自分1人では 続かなかったり
うまくそこが使えなかったりしますが
身体のクセを見抜き 引き締めたいところにフォーカスし動いていきます。
リラックスしたい方は
身体の緊張を取り除くよう 強張りのあるところを重点的にほぐし 呼吸を整えることで
心身のバランスをととのえます。
また、ご家族や気の合うお仲間と楽しく
コミュニケーションの時間のひとつとして 一緒に健康づくりをしてみませんか?
★時間★
月〜土曜日
時間要相談
10:00〜最終レッスンスタート時間 15:30
お時間は
多少でしたら前後可能です。
お気軽にご相談くださいね(^^)
★料金メニュー★
● 60分 /
初回体験// 5500円
●ビジター
6500円
〜チケット〜
●3回チケット18000円 1回あたり/6000円
●5回チケット 27500円
1回あたり/5500円
●8回チケット40000円 1回あたり/5000円
有効期限はございません。お好きなタイミングでお使いください。